Realizou-se nos dias 12 e 13 de novembro os Camp. nacional Absoluto em Viana do Alentejo e organizado pelo CN Alvito e o COALA.
Prova realizada nos moldes habituais em que no sábado existe uma qualificatória em que os 60 primeiros masculinos e femininos passam à final a realizar no dia seguinte.
Nesta prova já pode correr um bocado, pelo menos devagar, para testar o joelho, mas mesmo assim já dava para correr um bocado mas as dores continuavam lá.
Na primeira etapa fiz uma prova razoável em que fiz um grande erro no ponto 2 em que andei muitas vezes para a frente e para trás até encontra-lo e nas subidas a andar devagar para não forçar o joelho.
Fiz o 3 lugar em 10 atletas no escalão difícil curto.
Hà noite realizou-se um sprint noturno em que fiquei em 1º lugar em 10 atletas
No dia seguinte disputou-se as finais ao qual correram os atletas que se apuraram no dia anterior e os que não se apuraram corriam o seu escalão normal.
A minha prova correu bem apenas com um erro já na parte final junto ao ponto 11.
Fiz o 1º lugar no total de 11 atletas
Na geral fiquei em 2º no escalão difícil curto.
Prova realizada nos moldes habituais em que no sábado existe uma qualificatória em que os 60 primeiros masculinos e femininos passam à final a realizar no dia seguinte.
Nesta prova já pode correr um bocado, pelo menos devagar, para testar o joelho, mas mesmo assim já dava para correr um bocado mas as dores continuavam lá.
Na primeira etapa fiz uma prova razoável em que fiz um grande erro no ponto 2 em que andei muitas vezes para a frente e para trás até encontra-lo e nas subidas a andar devagar para não forçar o joelho.
Fiz o 3 lugar em 10 atletas no escalão difícil curto.
Hà noite realizou-se um sprint noturno em que fiquei em 1º lugar em 10 atletas
No dia seguinte disputou-se as finais ao qual correram os atletas que se apuraram no dia anterior e os que não se apuraram corriam o seu escalão normal.
A minha prova correu bem apenas com um erro já na parte final junto ao ponto 11.
Fiz o 1º lugar no total de 11 atletas
Na geral fiquei em 2º no escalão difícil curto.
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