segunda-feira, 24 de fevereiro de 2014

NAOM

Nos dias 25 e 26 de janeiro realizou-se o Norte Alentejano O Meeting (NAOM) organizado como sempre pelo GD4 Caminhos.
Na 1ª etapa realizou-se uma prova de distância média num terreno típico de montado Alentejano com vários pormenores de elementos característicos rochosos e de vegetação.
Como este ano podia escolher o escalão que queria escolher optei este ano fazer H21A em vez de H35 mas no próximo ano se tudo correr bem irei correr o escalão dos velhinhos que eu também já o sou.
Vim para esta prova sem treinar á 20 dias e com uma lesão muito chata e entrei nesta prova com medo de agravar a lesão e a prova correu-me bem mas podia ter corrido muito melhor, até ao ponto 12 correu bem, ia em 10º, entrei forte e depois uma má opção para o ponto 13 e a partir daí foi arrastar me até ao fim com falta de força e de treinos que tinha.
Fiquei em 23ºlugar sendo o 17º português em 35 atletas.

Na parte da tarde realizou-se a prova de Sprint em Castelos de Vide a contar para o CiNU e foi mais uma estreia fiz a minha primeira prova em Veteranos I.
A prova correu-me muito bem, apenas com a dor no gémeo sempre a incomodar, apenas com um erro que me fez perder 25 segundos do ponto 13-14 no cruzamento apareceu-me um carro de repente e desorientei-me e virei para o lado direito em vez do esquerdo mas de resto correu bem e no final fiquei satisfeito com a prestação.
Fiquei em 12º lugar sendo o 5º português em 64 atletas.

No Domingo realizou-se a 2ªetapa do NAOM que se realizou no mesmo mapa e em distância média.
A prova correu bem, tentei forçar mais um bocado devido há dor no gémeo para ver como estava fisicamente mas tudo estava a correr bem quando me engano no ponto 5-6 e fui parar ao 7 e perdi 3 minutos.
Fiz o 14º lugar sendo o 9 português em 34 atletas.


No final fiquei em 18º lugar e 12º português em 35 atletas.

sexta-feira, 7 de fevereiro de 2014

Final Circuito Nacional Urbano

No dia 7 de dezembro realizou-se a Final Nacional do Circuito Nacional Urbano em Oeiras e organizado pelo CPOC.
Este ano como fui apurado foi a esta prova mas com algum medo devido a uma recente lesão que ainda tenho num gémeo.
A prova da parte da manhã fiz em ritmo de treino sem forçar a perna e fazer um teste para a parte da tarde que era a prova que mais me interessava,ainda assim fiquei em 3 lugar.


Na parte da tarde realizou-se a Final, mas ficou marcada pela fraca adesão dos atletas (apareceram 4 de 10 atletas) que tinham sido apurados e tinham direito de competir e lutar pelo titulo.
A prova não correu como queria, fiz algumas más opções principalmente do ponto 2-3 e 10-11 e ainda uma falta de atenção que tive para o 17 o resto foi mesmo a falta de pernas que não tenho tido hipótese de treinar devido há lesão.

Resultado fiquei em 3º de 4 atletas.