segunda-feira, 27 de setembro de 2010

XVI Taça dos Países Latinos / XVIII Campeonato Ibérico / XII Meeting do Centro

Realizou-se este fim-de-semana mais uma prova a contar para a Taça FPO,o XII Meeting do Centro organizada pelo COC e que além de ser prova nacional ainda teve como atractivos a XVI Taça dos Países Latinos e XVIII Campeonato Ibérico.
Os mapas utilizados foram das Finais de Distância longa do WMOC de 2008, um terreno coberto de floresta de pinheiro, com alguma vegetação rasteira de fácil corrida e boa visibilidade, intercalando zonas de relevo mais irregular e com maior riqueza técnica, com áreas de relevo médio, menos detalhado e mais regular.
No Sábado disputou-se a Prova de distância média que me correu bem, apesar de não ter entrado bem no mapa, logo no 1ºponto alonguei muito e perdi 1'30''no 2º entrei no sitio errado +2', no 6º ponto entro no caminho errado e fico confuso +2'30'' depois acalmei e fiz o resto sem erros.
Mas fiquei contente pela minha prestação devido ao meu pé ter aguentado e não ter dado dores.

No Domingo correu-se a Distância Longa, como sabem existem aqueles dias em que se não se deve sair da cama, este foi um desses dias, logo no 1ºponto eu em cima dele e saiu na direcção oposta porque pensava que estava mais para norte, no 3º a mesma coisa, no 5º para o 6º é que estragou tudo o  deu sinais de vida tornei a estragar tudo só que desta vez mais forte, ainda tentei correr mais um bocado mas já não deu para mais. 
É triste esta situação, eu que até comecei a treinar, a correr dia sim dia não e sempre sem dores,andava contente de fazer aquilo que gostava e acontece novamente isto e deitou-me muito a baixo mas o mais estúpido disto tudo é que neste momento não dói nada.
Já não sei o que fazer.

domingo, 19 de setembro de 2010

Treino Furadouro

Realizou-se no sábado um treino do Ori-Estarreja para preparação da próxima prova da Taça de Portugal em Pedrogão, que começou com um percurso em linha e treino com um percurso formal.
Um treino que me correu bem, excepto fisicamente em que cheguei ao 14 ponto e rebentei e a partir daqui fiz o treino mais devagar e que fiz o teste em que o meu tornozelo aguentou bem e ainda apanhei um susto quando ainda deu 2 estalos junto ao ponto 2 mas que no fim fiquei muito contente.

segunda-feira, 13 de setembro de 2010

Troféu de Orientação de Manteigas

Realizou-se este fim de semana mais uma prova do Troféu FPO Continental, o Troféu de Orientação de Manteigas, organizado pelo GD4 Caminhos que levou perto de 300 pessoas para o primeiro evento de orientação na Serra da Estrela. 

O mapa do 1º dia realizou-se nas Penha Douradas uma prova de distância Longa num terreno espectacular de Montanha entre os 1450 as 1600 m de altitude à base de áreas abertas, algumas zonas de pinhal a lembrar as florestas nórdicas e grande quantidade de elementos rochosos, com imensos elementos característicos de relevo.

No 2º dia realizou-se a prova de sprint em Manteigas ainda a 800m de altitude, um mapa bastante difícil e desafiante em que os atletas tinhas múltiplas escolhas de percursos.